因人而异 。
红豆薏仁茶有清热利湿，健脾的功效 。长期饮用有助于排出体内水分 。达到一定的保健效果 。但是薏仁凉 。吃得太多容易增加身体负担 。损伤脾胃 。引起肠胃不适 。所以建议每天喝250-300ml左右 。避免影响身体健康 。
但是对于脾胃虚寒的人来说 。我经常拉肚子 。大便不规则等症状 。长期喝红豆薏仁茶没有改善 。还可能加重症状 。所以长期喝红豆薏仁茶是否好 。根据自己的体质 。
【红豆薏米茶长期喝好不好】

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