锻炼的方法种类多，老人要根据自己的身体情况适当选择 。
【老年人怎么通过锻炼预防疾病】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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锻炼的方法种类多，老人要根据自己的身体情况适当选择 。
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