米饭是黑色的，扁平的 。太好了 。通常以糙米的形式食用 。味道很粗糙 。吃之前需要浸泡 。建议煮黑米粥 。效果更好 。做法如下：
1.准备适量的黑米和红枣 。少量大米 。提前泡半天黑米 。
2.向锅中加水，煮沸 。烧开后，加入黑米和大米大火烧开 。
【黑米粥怎么煮好吃】3.等米饭煮开 。转小火，加入红枣 。当粥煮到稠稠的时候，关火吃 。

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