
文章插图
1、香蕉100克、即食麦片2片、鸡蛋1个、蓝莓适量、牛奶适量、蔓越莓干适量 。
2、将即食麦片弄碎,放入鸡蛋 。
3、再放入一小把蔓越莓干 。
4、香蕉去皮切成小段 。
【蓝莓香蕉麦片 蓝莓香蕉麦片怎么做】5、将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺 。
6、加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了 。
7、再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓 。
8、空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入 。
9、用200度,20-25分钟即可 。
- 补钾最好的食物?
- 蓝莓的种植方法和注意事项 蓝莓的种植方法
- 每天吃一把蓝莓坚持一年有什么好处
- 蓝莓为什么不打农药,蓝莓表面的白霜是农药吗
- 种植蓝莓需要什么条件,中国什么地方可以种植蓝莓
- 种蓝莓是不是需要打很多农药 蓝莓打药多吗,残留厉害吗
- 酸奶香蕉什么时候喝最好
- 酸奶香蕉怎么吃减肥
- 酸奶香蕉一起吃减肥吗
- 燕麦片的作用是什么 燕麦片的作用
