【恶梦醒来就睡不着了？为什么？】
恶梦醒来睡不着 。那是你的情绪被激发了 。激发出脑细胞的活跃度了 。然后反复思量 。反复思考 。就睡不着了 。最好是看看书 。让自己静一会儿 。或者用最笨的办法数羊 。一只羊 。两只羊..........转移自己的思绪 。只要安静下来 。不要乱想了 。乱思考很快就应该睡得着 。
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