不是噩梦惊醒后就不记得 。而是所有的梦如果你醒来动了身子或者说话就会不记得 。
原理是什么我不知道 。但之前上意象对话的课程时 。老师有专门让我们研究梦 。研究梦就必须先记梦 。而记梦的方法就是当你清醒后不要动不要翻身 。就先回忆梦 。然后打开手机笔记本把关键词都记忆来 。
亲测有效 。基本上被尿憋醒的每个早上 。前晚的梦一定都基本想不起来了 。

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其他观点：
【为什么做噩梦被惊醒后就不记得了呢？】不光是噩梦惊醒后忘记了 。好梦醒来也会忘的 。可能是白天压力大或累的 。所以就不记的了 。

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