是的 。但是红糖不要放太多 。
因为脾主运化 。如果不能运输，湿气就会留下来 。甜食会伤脾 。甜食吃多了会造成体内湿气重 。尤其是冰淇淋、冷饮、冰可乐和冰啤酒 。油炸甜糕、汤圆等 。这些食物对脾脏非常有害 。并且保持湿润 。湿气重的人一定要少吃或者不吃 。
建议红豆薏米加少许红糖 。一般100g红豆薏米加红糖不要超过10g 。
【红豆薏米加红糖还有去湿功效吗】

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