红豆薏米怎么吃去湿气效果好

【红豆薏米怎么吃去湿气效果好】配料：薏米、红豆、红枣、桂圆。
步骤：
1.薏苡仁、红豆洗净，提前泡好。大约一个晚上左右。
2.将泡好的薏米和红豆放入锅中。加水。烧开火。
3.红枣、龙眼肉洗净备用。
4.等汤烧开。加入红枣和龙眼肉。
5.转小火慢炖。红豆可以吃到微花嫩。