宝宝反复咳嗽怎么回事宝宝反复咳嗽怎么护理( 二 )

弄清楚了宝宝反复咳嗽是怎么回事，相信家长们在护理上也能更加得心应手。下面这些护理姿势赶快来掌握一下吧!
1.多饮温水
让宝宝多喝温水，一方面可以促进宝宝新陈代谢，让身体通过排尿的方式将病菌带出体外;另一方面也可以稀释宝宝咳嗽产生的痰液，舒缓宝宝的咽喉，减轻刺激感。
2.室内保湿
【宝宝反复咳嗽怎么回事宝宝反复咳嗽怎么护理】如果室内比较干燥的话，浮尘中很容易藏匿大量病菌。本来就患有反复咳嗽的宝宝吸入后，会导致咽喉不适，甚至对呼吸系统造成刺激，从而加剧咳嗽。因此，家长要注意保持室内适宜的湿度，可以借助加湿器，平时勤开窗通风。
3.水蒸气法
宝宝咳嗽严重时，妈妈可以抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，因为蒸汽湿润，能滋润干燥的咽喉，平息咳嗽。
4.忌食寒凉
宝宝反复咳嗽，除了不要吃太过油腻、刺激性过于强烈的食物，也要避免摄入寒凉食物，尤其是一些寒凉的水果，比如西瓜、火龙果、甘蔗、柿子、猕猴桃等。
5. 调整睡姿
宝宝反复咳嗽时，调整好睡姿很重要，否则很容易导致鼻内分泌物流入咽喉，加剧宝宝咳嗽。因此，在宝宝睡觉时，家长可以注意将宝宝的头部抬高，让他们的呼吸变得更顺畅。
6.加强锻炼
宝宝之所以反复咳嗽，很大一方面的原因在于其抵抗力比较低下。因此，家长在平时要多注重宝宝的身体锻炼，可以多带宝宝去空气较好的户外、郊区活动，平时多培养一些体育爱好，助力宝宝身体茁壮。