可以适量喝一点 。
晚上可以喝一点蜂蜜水 。蜂蜜水富含维生素、矿物质和氨基酸 。晚上喝一点蜂蜜水有助于缓解疲劳 。起到安神助眠的作用 。非常适合睡眠不好的人 。
但是注意晚上不要喝太多蜂蜜水 。否则会增加肾脏的负担 。导致夜尿增多，影响睡眠 。另外，晚上喝完蜂蜜水也不要马上睡觉 。最好休息半个小时到一个小时 。否则不利于身体对糖分的吸收 。
【晚上能喝蜂蜜水不】

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