什么时候开始用儿童牙膏,怎么选？

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宝宝从六个月开始为乳牙生长期。这时候就要开始给宝宝刷牙了。给宝宝选择牙膏最好是无氟的。那么具体该如何选择呢？
最好遵循“一看三不选”原则。
一看：
看含氟量
三不选：
不选SLS为发泡剂
不选碳酸钙为摩擦剂
不选羟苯丙酯、羟苯丁酯防腐剂
1、排除以碳酸钙为摩擦剂的儿童牙膏
摩擦剂占膏体的20%-50% 。起主要的清洁作用。
儿童的牙齿相对成人较脆弱。摩擦能力强意味着摩擦剂颗粒较大。有可能对牙本质和牙釉质造成损伤。
根据牙膏国际标准ISO11609 。牙本质摩擦值（RDA）应小于250 。碳酸钙摩擦剂较廉价。摩擦值在220-260之间。比主流使用的二氧化硅要高。
所以。选择碳酸钙为摩擦剂有可能对宝宝牙齿造成磨损。因此。本轮排除了下面这款以碳酸钙为磨擦剂的牙膏。其他产品是以摩擦值较低、但成本更高的二氧化硅做为磨擦剂。
2、警惕“paraben”类防腐剂
Paraben类防腐剂也称尼泊金酯类、羟苯酯类。欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）的评估报告显示。部分Paraben类防腐剂存在类雌激素作用。所以。欧盟与我国都对Paraben类防腐剂的添加有限量和限制。
其中。羟苯甲酯、羟苯乙酯。经美国FDA和美国化妆品成分评审（CIR）多次评估。认定其安全性高。而羟苯丙酯、羟苯丁酯安全级别较低。不推荐在儿童用品中使用。
3、排除SLS发泡剂
SLS也称月桂醇硫酸酯钠、K12、十二醇硫酸钠。常见于日化用品中用作发泡剂。可以产生丰富泡沫。但实际上泡沫量多少与清洁能力并没有直接的关系。过多的泡沫会对儿童口腔造成刺激。SLS发泡剂容易导致口腔溃疡、遇冷过敏。
4、排除不含氟的牙膏
排除了高风险成分后。还要注意牙膏中的有效成分。其中。含氟量是需要细心留意的。
在这之前。一种流行的观点认为。氟可以预防龋齿。但3岁以下的孩子不要用含氟牙膏。因为可能会因误吞而造成氟中毒。但事实上。这样的观点已经过时了。
美国牙科协会（ADA）和美国儿科学会（AAP）这两年都修正了自己的观点：从孩子长出第一颗牙开始。就可以使用含氟牙膏了。
在今年三月份。根据“小红花粉群”粉丝的调查问卷。并结合各大网购平台销量。小红花测评选择了18款儿童牙膏进行测评：

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测评流程为：成分表分析——主观测试——实验室测试。共三个步骤。
最终得出以下结果：
推荐产品：狮王、皓乐齿
不推荐产品：两面针、grin、红色小象、NUK、舒客、纽西小精灵、高露洁、佳洁士、子初、冷酸灵、黑人、小狮王、红印、青蛙王子
详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：
《18款儿童牙膏测评：14款不过关。两款值得推荐！》
或者也可以关注我们微信公众号：小红花测评。微信后台输入“牙膏”即可接收最新数据结果。
其他观点：
大约一岁后。我们就可以开始给宝宝用牙膏了。那么至于该如何选牙膏呢。应根据孩子的年龄决定。

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在1岁后可使用可以吞咽的儿童牙膏
所谓的可吞咽牙膏其实是食品级。不「含氟」、合成洗涤剂、发泡剂工色素和研磨齐剂。即使被孩子少量吞咽也没有不良影响。不过值得一提的就是。牙膏只能涂薄薄—层。刷牙的同时。需用干纱沙布或纱布巾擦去多余牙膏泡沫以少误吞的牙膏量。
孩子会“吐口水、漱口“的动作后可选用「含氟」牙膏
现在很多儿童牙膏上面都有标注「含氟」量。通常牙膏的包装上面都有一个PPM的量值。那么家长在选用儿童牙膏的时候可以参考一下PPM量值。虽然美国牙医学会指南上规定：牙膏「含氟」量浓度需超过1000ppm才能有效防止蛀牙！但我们建议6岁以下使用小于500PPM的牙膏。6~12岁使用小于1400PPM的牙膏。「含氟」牙膏用量以豌豆大小为宜。如下图所示。不可过多。防止儿童吞咽过多氟化物。

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另外。6岁以后可以继续使用含低浓度氟的儿童牙膏。但家长一定要保证孩子没有吞咽牙膏沫。到12岁时。儿童就可以和成人使用一样的「含氟」牙膏了。