【便秘吃益生菌有用吗】有一定的效果 。
益生菌可以调节胃肠功能紊乱 。所以适当吃一些益生菌可以有效缓解便秘 。但是益生菌主要针对腹泻 。如果用来治疗便秘，可能效果不太好 。
因此，建议便秘患者可以在医生的指导下，配合一些具有通便作用的药物一起服用 。这样才能达到更好的治疗效果 。在治疗期间，你应该吃得清淡些 。少吃油腻难消化的食物 。

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