一岁以上可以适量食用 。
红枣富含水、蛋白质、糖、维生素和矿物质 。适量食用可以为人体补充多种营养素 。具有促进生长发育的作用 。所以一岁以上的宝宝可以适量食用 。
但是青枣的质地比较硬 。而且宝宝的肠胃功能还没有发育完全 。所以，吃青枣的时候，一定要适量食用 。并在吞咽前彻底咀嚼 。有条件的话可以把青枣捣成泥再吃 。会更安全更健康 。
【青枣宝宝可以吃吗】

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