不建议天天吃 。
虽然秋葵营养丰富 。食用后对人体健康有益 。但是秋葵是两用食物 。中医里性味淡寒 。有点冷 。吃得太频繁 。容易造成寒气在体内过度积聚 。从而损伤脾胃 。造成身体不适 。
其次，同一种食物不宜吃得太频繁 。影响食物摄入的多样性 。营养素摄入不够全面 。从而影响健康 。所以不建议天天吃秋葵 。
【秋葵每天都可以吃的吗】

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