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红豆薏仁是常见食材 。用泡水喝红豆薏米 。可利湿化湿 。中医认为：薏苡仁 。长期服用能治疗湿痹、益肠胃、消水肿、健脾胃、轻身益气 。红豆还有明显的利尿消肿、健脾胃的作用 。因此 。喝红豆薏仁不会让体内的水分越来越重 。恰恰相反 。喝红豆薏仁还可以帮助排出体内湿气 。
【红豆薏米越喝湿气越重吗】

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