新鲜竹荪
新鲜竹荪 。吃饭前不需要泡头发 。一般情况下 ， 只需要去除菌盖和菌根 。然后清洗菌柄和附着的黑色粘液 。
竹荪干
【竹荪吃前如何处理】竹荪干 。在吃之前 ， 你需要浸泡你的头发 。建议先去除干竹荪的菌盖和菌根 。然后放入水中浸泡 。干燥的竹荪吸收足够的水分后膨胀变软 。用清水清洗即可 。

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