可以适量食用 。
【湿气重的人可以吃罗汉果吗】吃罗汉果一般不会加重湿气 。人体内湿气重，通常是由于摄入过多寒性食物所致 。罗汉果虽然是寒性食物 。但一般吃罗汉果都是采取泡水或煮粥等温热的方式 。所以湿气几乎没有加重 。
而且罗汉果含有很多营养成分 。可通便、利尿、消肿、美容养颜 。能有效改善因湿气重引起的便秘和下半身水肿 。所以湿气重的人可以适当吃罗汉果 。

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