腌苦瓜
选择一个浅绿色的苦瓜 。苦瓜洗净，切成两半 。去掉里面的果肉和种子 。然后将苦瓜切成小块 。用手从苦瓜片里挤出苦瓜汁 。然后加入适量的蒜粉和白醋搅拌均匀 。最后淋上少许香油即可食用 。
苦瓜汁
将苦瓜洗净，去瓤去籽 。切成小块 。将苦瓜放入榨汁机 。加入适量的水制成苦瓜汁 。打好后倒出苦瓜汁 。加入适量蜂蜜调味即可 。搅拌均匀即可饮用 。
【苦瓜生吃怎么做】

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