建议一岁后食用 。原因如下：
1.羊肚菌里有过敏原 。不建议一岁以下儿童食用 。以免吃的食物种类变少 。自身抵抗力弱，出现过敏症状 。
2.一岁以下的孩子肠胃消化功能较弱 。羊肚菌富含蛋白质、膳食纤维等营养成分 。吃完不容易消化 。不建议太小的孩子使用 。以免增加肠胃的消化负担 。出现腹胀、消化不良等症状 。
比如第一次吃羊肚菌 。一定要少喂 。先观察孩子吃完后的反应 。如果没有感到不适，可以适当多补充一些食物 。
【羊肚菌小孩子几岁可以吃】

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