【小米山药粥天天喝发胖吗】
吃得适量就不会胖 。
小米和山药都是很有营养的食物，都入脾 。山药是滋补脾胃的第一食品 。其成分中的粘蛋白具有保持血管弹性、润肺止咳的作用 。小米的营养全面均衡 。两者一起吃粥对身体很有帮助 。如果你每天都吃 。只要不大量食用 。一般不会长胖 。

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