早上喝酒
【大麦若叶青汁粉什么时间喝好】青汁粉含膳食纤维较多 。饮用后可促进肠胃蠕动 。帮助排便 。从而减少毒素在体内的滞留 。另外 ， 早上的时候 。脏腑处于空虚状态 。这个时候喝酒不会被其他食物打扰 。所以减肥效果比较好 。
饭前喝酒 。
100克青汁中的热量约为368卡 。与同等重量的大米相比 ， 要高出许多 。但是一袋青汁粉只有几克重 。所以喝一袋不会增加多少热量 。饭前喝青汁粉 。其中所含的纤维能为人体提供一定的饱腹感 。从而减少主餐的膳食摄入 。饭前服用也有效果 。

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