闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群 。3岁以下宝宝建议妈妈做示范 。引导学会闭口鼓起 。3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等 。以此做颊肌运动 。
4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸
一般来说 。宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了 。这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸 。并养成习惯 。彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦 。
【不利于宝宝发育的睡眠姿势,张嘴睡觉是好是坏,如何让宝宝注意？】以上给各位妈妈介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法 。当然 。如果宝宝在鼻塞情况下（看过医生）用嘴呼吸 。妈妈可以睡前喂宝宝喝点白开水 。再用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂 。可以大大缓解鼻塞症状 。

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