喝咖啡都有哪些好处？( 二 )

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另外咖啡中含有一些抗氧化剂。非常适合西方的饮食习惯。但对于中国人吃中餐的习惯来说。咖啡不完全适合。以上的研究结果也基本上是在西方饮食习惯上的结论。如果搭配中餐。有一些结果不一定适用。另外。咖啡也有一些副作用。并不是所有的人都适合。比如。咖啡可能引起焦虑。的确会引起轻度的血压升高。对年轻人的心脏有影响；可能增加痛风的发作。增加女性乳腺组织囊性疾病。一项研究表明。常喝咖啡的妇女增加了1.5倍乳腺囊性疾病的概率。另外研究认为咖啡因会导致女性尿失禁。阿拉巴马大学的一项研究表明。摄入大量咖啡因的女性患尿失禁的几率要高出70% 。另外咖啡还可以导致胃部不适。失眠和头痛。这些都是人们所熟知的。而且研究还表明怀孕前几天每天至少喝两杯含咖啡因的饮料会增加流产的风险。还有虽然咖啡可能减少正常人二型糖尿病的发生。但对于糖尿病病人来说却没有好处。还有咖啡可以抑制皮肤胶原蛋白的产生。对皮肤不好。一些人对咖啡过敏。会导致皮疹等。
所以综合以上。对于中国人来说。如果有喝咖啡的习惯。喝咖啡是有一些潜在的好处。但如果本身没有喝咖啡的习惯。大可不必喝。对于有糖尿病、心脏病的病人。喝咖啡需要慎重。
其他观点：
精神百倍。像电打了一样[呲牙]