喝黑咖啡能减肥吗?什么时间喝最好?( 二 )


第二问题 。喝咖啡的时间 。想要有事半功倍的健身效果 。提前1小时喝咖啡最佳 。日本有做相关的研究 。具体可以看这篇喝咖啡减肥?前提是你能做到这2点 。