喝青汁后反而便秘了是为什么

【喝青汁后反而便秘了是为什么】考虑喝水太少的原因。
青汁是由大麦嫩叶和其他原料经低温处理和干燥制成的粉状饮料。原料富含变色膳食纤维，干燥后体积变小。如果喝完青汁没有喝足够的水。很可能是渴了。但是，没有在体内充分膨胀的膳食纤维，不仅难以消化。也可能有便秘恶化的风险。