桑葚适合小孩吃吗

【桑葚适合小孩吃吗】尽量少吃。
孩子可以吃桑葚。适量吃一点桑葚，可以提高孩子的视力，滋补肾阴。但是尽量少吃。因为桑葚含有大量的胰蛋白酶抑制剂。这种物质会影响人体对钙、铁、锌等矿物质成分的吸收。而儿童正处于生长发育的高峰期。过量食用桑葚会影响身体的正常发育。