【拉肚子应该吃什么食物好】腹泻期间多吃面食 。或者米粥 。不要吃油腻的东西；还可以多吃莲子、山药、乌梅等具有止泻作用的食物 。
其次，也可以用酸苹果烧水 。注意补水 。避免脱水 。多喝水，胡萝卜汁，绿色饮料 。
最后，可以多吃燕麦、益生菌、苹果等食物 。可以选择面食粥，馒头，面包，软面，面条 。
提示：吃三餐的时候 。可以吃几粒蒜 。大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻 。

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