如果每天水果蔬菜的摄入量不是很高 。可以适当补充一些维生素C片 。如果水果蔬菜摄入充足 。你不必服用维生素C片 。
维生素C片是一种保健食品 。吃维生素C片 。可以增强血管的弹性 。防止脂肪栓塞和血管壁沉淀 。预防心血管疾病和动脉硬化；并且服用维生素C可以防止反复出血 。能增强人体免疫力 。促进钙和铁的吸收 。预防贫血 。
【维生素c片不能长期服用吗】

• 防晒霜能放辐射吗
• 哪些影视片段是你心中的“神来之笔”？
• QQ钱包Q币生成器怎么玩？qq钱包余额图片生成器玩法
• 7月9日王者荣耀新赛季来到,碎片商店更新,李信世冠皮肤官宣,周年庆白虎志可能返场？
• 老年期抑郁症不能吃什么
• 为什么鳄鱼不能打野？
• 王者荣耀中马超能不能打野？如果能思路是什么？
• 含糖量低的水果有哪些能不能吃？
• 糖尿病患者能吃水果吗？哪些水果糖尿病不能吃？
• 水果中哪种低糖,还能治便秘？