文章插图
1、蒜苔爆鸡块的用料：鸡胸肉300g，蒜苔250g ， 姜适量，辣椒适量，料酒，盐，生抽，八角 ， 花椒各少许 。
2、鸡胸肉解冻切成小块，放盐，料酒，生抽，姜丝腌半小时，喜欢吃辣一点的可以放辣椒粉一起腌 。
3、然后把蒜苔和辣椒各自切好备用 。
4、鸡肉腌制好了就开始咯 。
5、锅烧热放油，油六七成热就放八角，花椒进油锅爆一下出味，火不能太大，太大会焦的，然后放姜片再放辣椒炒一下就可以放鸡肉了 ， 鸡肉用料酒腌了，大火翻炒大约六七分钟以后放一小勺水然后慢慢转中火焖一下 。
6、接着放蒜苔翻炒，再放少许盐，和生抽继续炒 。
【蒜苔爆鸡块怎么做 蒜苔爆鸡蛋的做法】7、最后，蒜苔一熟了就可以出锅啦！

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