建议每天服用200-300克左右 。
女性经期可以适当吃点绿豆汤 。用来补充身体能量；而是因为绿豆汤凉 。女性经期应少吃生冷食物 。否则会增加你胃的负担 。导致腹痛、便溏等不适症状 。可能会引起痛经或月经紊乱 。所以建议女性在经期每天吃200-300克绿豆汤 。还有注意不要吃冰镇绿豆汤 。
【经期喝多少绿豆汤合适】
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