【小暑吃苦胜似进补】小暑吃苦胜似进补
小暑时节气温高，阳气亢盛极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食 。此时吃大鱼大肉反而会让身体感到不舒服，相反吃点苦味食物反而能健脾开胃，令食欲大增 。故有“夏日吃苦，胜似进补”之说 。

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