风热感冒患者
紫苏是一种温热的食物 。其功效可以缓解风寒感冒带来的不适 。但如果是风热感冒患者 。在水里喝紫苏不仅不会对身体的恢复有任何影响 。反而会加重感冒的风险 。
阴虚热盛者
《本草经疏》中提到“本病属阴虚 。寒战发热或畏寒头痛者 。注意不要投它 。”所以建议阴虚热盛的人暂时不要吃紫苏 。可以用养阴药缓解上火不适，然后适量食用 。
【紫苏哪两类人不能吃】

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