不建议艾灸 。
【晚上睡前艾灸哪个位置好】虽然艾灸可以24小时进行 。而艾灸是通过艾条发热来刺激月经活动的一种治疗方法 。会促进血液循环 。升高体温，引起体液流失等 。如果睡前做艾灸 。很容易重新激活准备入睡的身体状态 。
并且会在失去体液后大量饮水 。容易造成失眠，睡眠质量差 。导致第二天精神状态不佳 。影响工作或学习 。所以晚上睡觉前不建议艾灸 。

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