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1、小米山药红枣粥是一道非常好的养胃佳品，可以理气和胃 ， 健胃消食，活血补气，特别适合久病体虚 ， 长期卧床的人群食用 。
【小米山药红枣粥的功效与作用 小米山药红枣粥的功效】2、还可以缓解胃粘膜损伤，山药是非常滋补的食材，不仅可以补脾 ， 还可以健胃，小米是养胃食材 ， 红枣可以补血益气，滋补身体，还能开胃 。
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