【喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗】这要看实际情况 。
红豆薏仁水有一定的利尿消肿作用 。有利于人体排出体内多余的水分 。其次，红豆薏仁水含有大量的维生素和膳食纤维 。膳食纤维可以促进胃肠蠕动 。加速体内毒素和废物的排出 。可以促进减肥 。喝红豆薏仁水期间 。如果你同时做一些运动 。然后喝一个月可以帮助减肥 。
但是如果只靠红豆薏仁水减肥 。生活中不注意饮食 。那么这个时候减肥效果并不好 。

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