有一定的效果 。
因为便秘水果是一种改善便秘的食物 。服用后能有效增强肠道活力 。调节肠道 ， 改善身体内分泌 。对促进人体代谢废物和脂肪消耗很有帮助 。所以便秘水果有助于减肥 。
【便秘果能减肥瘦身吗】但是食物只能起到一定的辅助作用 。如果你想减肥 。关键是要严格控制饮食 。减少热量摄入 。并且增加运动来增加热量的消耗 。来实现目标 。

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