【杨梅核吞进肚子有什么好处】
能起到一定的通便作用 。
杨梅核含有较多的纤维素 。食用后不仅能促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。还能吸收肠道内的水分 。增加粪便的构成 。所以在适量食用的情况下，可以起到一定的通便作用 。
但是对于一些肠胃功能较弱的老人和小孩来说 。因为它的肠胃蠕动缓慢 。而且肠壁很薄 。所以不建议吃 。

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