通便 。
牛奶红豆富含粗纤维 。红豆含有一种叫做皂角苷的成分 。牛奶很滑 。红豆配牛奶吃，能有效刺激肠道蠕动 。促进消化吸收 。从而促进排便顺畅 。起到通便的作用 。便秘的预防和治疗 。
【红豆加牛奶有什么功效】

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