第四，如果孩子非常喜欢吃垃圾零食，那家长最好跟孩子一起看看垃圾零食的标签，让孩子知道这个食物都用到了哪些原料 。把配料表中的苯甲酸钠、山梨酸钾、柠檬黄、日落黄、阿斯巴甜、安赛蜜、二氧化钛等原料给孩子解读一下，告诉孩子这些物质是做什么的 。孩子们好奇心比较强，往往对这些知识很感兴趣，他们认识到垃圾零食的本质以后，自己就会远离它们 。当然，父母要想给孩子解读这些配料，首先要自己掌握相关的知识 。(作者：王旭峰)
【孩子光吃零食不吃饭怎么办】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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