不推荐 。
从热度来看 。100克牛油果的热量约为161千卡 。比同等重量的大米还热 。如果你每天吃一个鳄梨 。没有锻炼和消化 。很容易增加体内热量 。所以不建议一天吃一个牛油果 。容易给胃带来一定的消化负担 。
【牛油果一天一个可以吗】

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