【三伏天什么时候晒太阳最好】建议在紫外线弱、温度低的时候晒晒太阳 。
三伏天紫外线强度很大 。天气也很热 。所以建议你可以选择紫外线弱，温度比较低的时间在这个时候晒太阳 。例如上午7-8点和下午4点以后 。
否则，太强的紫外线不仅会对皮肤造成很大的刺激 。导致皮肤发红、脱皮、发黑等晒伤 。而且温度过高容易导致中暑 。

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