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如何进行健康的性生活在现代社会里，要提倡文明、健康和科学的性生活 。如何才能达到这样的要求呢?应该做到以下几点 。性交次数不宜过频 。新婚蜜月性欲强烈，性交要求迫切 ， 应注意节制 。如果性生活后感到不爽 ， 周身无力、倦怠不适，腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振，影响第二天工作和学习 ， 说明性生活过度，必须节制 。讲究个人卫生 。这是过好夫妻性生活的重要条件 。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡 。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒阴部，以免引起外生殖器炎症 。保护外生殖器清洁 。不论男女 ， 都要保持外生殖器清洁 。这是因为女子外生殖器阴蒂和大小阴唇之间会积存分泌物 ， 男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物 。经常用温水清洁，男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等 。月经期间禁止性生活 。因为经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面 ， 性交时易引起生殖器官感染发炎 。结婚当天如来月经也应禁止性交;或推迟婚期，错开月经期举行婚礼，以防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等 。夫妻互敬互爱、互相关心 。夫妻间也要讲文明礼貌 ， 不可行动粗鲁，强迫性交 。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强性交，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响 。
【男人应如何进行健康的性生活 男人怎样更健康】

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