【怎么戴口罩才能不闷出汗】
具体做法如下：
佩戴口罩后出现胸闷气短 。这说明口罩的透气性差 。建议戴口罩前做好呼吸防护；选择科学的防尘口罩 。选择防护效果好的 。平稳呼吸 。使用经济的面膜 。
其次，日常生活中多注意体育锻炼 。强身健体 。吃清淡易消化的食物 。多喝汤喝粥 。保持好心情 。
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