秋季节气的开始 。
立秋是农民们非常重视的一个节气 。中医有“苦夏”之说 。在夏季 ， 人们往往会出现脾胃相对亚健康的症状 。这个时候有季节性因素 。还有心理因素让身体消耗 。一旦立秋 ， 就意味着秋天来了 。夏天需要减掉的“脂肪”会在秋天得到补充 。所以民间流行用食补来“糊秋肥” 。
【贴秋膘是什么时间】

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