
文章插图
1、材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克 , 大葱1根 , 生姜1小块,大蒜3瓣 。调料:食用油30克,香油1小匙,高汤3小匙,料酒2小匙,豆豉1大匙,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙 ,
2、把油麦菜切成10厘米长的段,用开水焯熟,装盘,
3、葱、蒜、姜切末,
【豆鼓鱼油麦菜怎么做好吃 豆鼓鲮鱼油麦菜的家常做法】4、锅中下油,炒香葱、蒜、姜、豆豉,加入高汤及其他调味料,烧开后放入鲮鱼,盛出放在油麦菜上,淋入香油即可 。
- 莴笋是油麦菜吗
- 油麦菜有农药残留吗 油麦菜有农药残留吗
- #你吃对了吗#补充DHA,应该吃鱼还是“鱼油”?
- 油麦菜金针菇的做法步骤 油麦菜金针菇的做法步骤视频
- 露地油麦菜种植方法视频 露地油麦菜种植方法
- 鱼油可以放多久 鱼油放多了可以吗
- 油麦菜种植技术和时间方法,一般几天发芽
- 怎样选择优质的蛋白质?
- 莴笋和油麦菜能一起吃吗
- 鳄鱼油涂脸的顺序是什么 鳄鱼油涂脸前后变化
