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怀孕40周自慰不能是催产，怀孕40周是到预产期，可以通过做蹲坐来促进宫颈管成熟 ， 有利于分娩 。但在做这种练习之前，首先要检查，是否胎儿头部进入盆地 ， 是否有产科并发症如胎盘低或前置胎盘，是否有脐带是圆的脖子，还想做胎儿心脏监测器 ， 了解宝宝内的条件 。如果没有不利的产科因素，你可以每天早晚做约10分钟的深蹲，除了瑜伽球外，还可以促进宫颈成熟 。

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【想快点早生 想早点生产】孕40周不能自慰催产，对于快速自然的催产，考虑做尽可能多的活动来让婴儿入盆下降 。所以在这个时候你可以走更多的每一天，半个多小时每个活动，还多次爬楼梯来帮助重力的作用，让胎儿下降更明显，同时为了压力刺激宫颈能迅速接受成熟 。而且这时还可以多吃香蕉蔬菜 ， 让大便通畅，这样更有利于分娩发作 。

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