建议取粉 。
石斛的吃法有很多 。可以用来做粉，泡水，煲汤，烧水等 。上述吃法中，打粉是比较好的一种方式 。将体积大的石斛打成细粉 。食用后人体会更好的吸收利用 。呈现的效果会更好 。当然，其他的吃法也很好 。
【石斛怎么服用效果好】

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