【奶茶什么时候喝最合适减肥 奶茶什么时候喝最合适】

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1、奶茶适合在下午3-4点喝 。
2、下午3-4点是人体正处于比较疲惫的时候，这个时候喝杯奶茶不仅有提神的作用，提高工作效率 ， 而且还不会影响食欲，也不会在晚上睡不着，在这个时候喝奶茶是再合适不过的了 。
3、奶茶含糖油脂很高 ， 所以晚上喝会引起发胖，而且茶多酚会让精神兴奋 ， 所以晚上最好不要喝奶茶 。

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