建议跳完之后继续拉伸 。
【天天跳绳感觉腿粗了怎么办】跳绳之后腿会变粗 。就是运动后肌肉的肿胀充血 。而且运动后肌肉纤维会紊乱 。如果长时间堆在一起，也会导致腿变粗 。
拉伸会降低神经和肌肉的兴奋性 。还能使堆积在一起肌肉纤维变得有序 。所以，如果你坚持跳绳后拉伸 。无论是针对运动后肿胀淤血导致的腿粗 。或者肌肉纤维紊乱导致的腿粗有很好的改善效果 。

• 王者荣耀：周年庆梁祝皮肤获取活动今日开启,官方不再逼用户肝任务,你感觉如何？
• 麦冬泡水可以天天喝吗
• 总感觉打工没有出路,想做个生意,有什么好的推荐？
• 蒸汽眼罩可以天天用吗
• 生意感觉做不下去了,想转行,有什么好的项目？
• 山楂干泡水能天天喝吗
• 为什么感觉公务员考试题目越来越难了？
• 上班天天八个小时没有加班,想回家创业,觉得怎么样？
• 月薪1万,每天朝九晚五,感觉没什么盼头,应不应该出来创业？
• 菊花决明子茶能天天喝吗