不能 。
【胳膊弯打出来的淤血能自己挤出来吗】弯曲手臂上的瘀伤属于皮下出血 。在没有皮肤损伤的情况下 。不建议自己挤出来 。以免皮肤感染发炎 。
但是皮下淤血也是异物 。所以，拥堵后24小时 。建议及时用温水敷患处 。或者用能活血化瘀的药物按摩 。以促进充血的消散 。

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